最近、健康や理想のボディメイクのために腸の働きが重要だと言われるようになっています。そのため、腸活ということばもよくテレビや雑誌などでも見かけるようになっています。
そして、同じく注目されている成分が「酵素」です。元々体の中にある酵素も30代を過ぎると急激に量が減ってきて、50代ともなるとピーク時の半分にまで減ってしまうと言われています。
でも、今の食生活では酵素を補うことが難しいのも事実です。そんな酵素を求めるヒトに人気になっているサプリメントが「ウーカ（uka）」です。
ウーカ（uka）の口コミ・評判
ウーカを使ってどうなのか具体的なことを知るためには口コミ情報による評判をチェックするのが一番です。実際に飲んでいるお客さんの感想は参考になりますからね。
公式サイトやネット上でいくつか見つけられたのでご紹介しますね。
50代を過ぎるとだんだん溜まっていくのを感じて…。
しかも普段、友人たちと外食する機会も多いので、誘惑がたくさんあるんです。
そこで、前から気になっていた「酵素」をお砂糖ナシで摂りたいなと思ってみつけたのが「ウーカ」でした。
飲み続けていると食べ過ぎても気にならなくなってきて、今となっては「ウーカ」がないと落ち着かないくらいです。
「ウーカ」で自分満足を叶えられたから、これからは友人たちにも健康や美容情報を発信していきたいです。
【愛用歴：約1年10ヶ月/55歳女性】
美味しいものをたくさん食べると、気になることも多く…。
料理研究の趣味をあきらめずに理想に近づける方法があればいいな、と思っていた時、「ウーカ」に出会いました。
飲み始めは自分ではよく分からなかったのですが、知人と顔を合わせたら「あれ？何かやっているの？」と言われ始めて…。
正直なところ、サプリメントは「怪しい」と思っていたんです。買ってもすぐにやめてしまうことがほとんどだったんですけど、「ウーカ」が違いました。
朝をリズムよく過ごせたり、趣味も楽しめたりとまさに良いこと尽くし！家で目立つところに保管して、飲み忘れないようにしています。
【愛用歴：約1年6ヶ月/41歳女性】
実は半年前に、ついて自己ベストを更新してしまったんです。
普段仕事で着るスーツもキマらず、お気に入りの洋服も楽しめなくなってしまって…とても悔しくて、どうにかしようかと決意しました。
でも、なかなかハードなことは続けられないなと思っていたら、たまたま「ウーカ」の特集を見かけて、カラダに優しそうだったので毎朝のラジオ体操を一緒に始めてみたんです。
すると今では、毎日気分すっきり！健康的な感じになり、びっくりしました。「ウーカ」のサポートもあって、今ではドラム缶のようだった立ち姿も気にならなくなってきました。
これからも、美しくスーツを着こなせるように、そして自分らしくいられるために「ウーカ」飲み続けようと思います。
【愛用歴：約8ヶ月/56歳女性】
美活サプリ・ウーカとニコリオ.+*:ﾟ+( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ニコリオといえば、ラクビが有名ですが、このウーカとセルミーも美活やダイエットしたい方にオススメです
ウーカは、こうじ酵素がリニューアルしたもので、白麹菌やレジスタントプロテインが新配合されており、代謝upがさらに効果的に
セルミーは、ミトコンドリアの力で内側から綺麗と元気をサポートしてくれます♪( ‘ω’ و(و ” 美活するなら要チェックですよ
違いを実感できている人の口コミなのでいいことを書いてありますが注目したいのが愛用歴です。
8か月から2年近くと幅はありますが、結構飲み続けていることが分かります。やっぱり半月やひと月では分からないことが多いのである程度の期間は継続して飲んだ方がいいですね。
後、ウーカはやせ薬ではありませんからウーカを飲むだけでなくやっぱり運動もした方がいいのはよく言われることです。これはダイエッター向けのサプリメント全般で言えることでもあります。
とは言え、ジョギングやジム通いのような3日坊主で終わりかねないようなストイックな運動をする必要まではありません。口コミにあったようなラジオ体操をするぐらいでもいいわけです。それだったらお金もかからないしやりやすいですよね。
ウーカ配合の酵素は生きている？
酵素サプリであるウーカに含まれる酵素は生きていることがウリの一つです。
と言っても、この表現は分かりやすいようにしているだけで実際に酵素が生きているわけではありません。なぜなら多くの人が誤解していますが、酵素は生き物ではありません。タンパク質の一種です。
ですが、酵素が働ける状態であることを表すために生きているという表現にしているんだと思います。では、具体的にどうやっていきているかどうかを確認しているんだと思いますか？
それを証明するためにウーカは第三者機関（一般財団法人日本食品分析センター）で検査を行ってもらった結果、酵素が働いていること（酵素活性）があることが分かっています。
酵素活性を調べている理由
実は酵素が含まれるドリンクやサプリの中には酵素が実際に働かない場合があることを知っていますか？その大きな理由は「温度」にあります。
酵素には一番働く温度（最適温度）があり、その温度よりも高温になると働くなってしまいます。（これを専門用語で失活といいます）しかも、一度働かなくなるともう一度働くことはありません。
このことは同じタンパク質であるお肉を例にとると分かりやすいと思います。お肉は低い温度（冷凍状態）から常温に戻しても元のお肉のコンディションを保つことができます。
でも、一度ステーキにしてしまうと元の生のお肉に戻すことはできませんよね。これが失活した状態だということです。
そして、体内で働く酵素の場合だと最も活発に仕事をしてくれるのはやっぱり体温である36度に近い温度です。でも、食品の場合は殺菌のため高温処理をすることがほとんどなので手元に届いた時には酵素は働かくなっているという訳です。
でも、ウーカの場合は酵素がきちんと働いてくれる状態で手元に届いけられる点で大きな違いがあることが分かると思います。
どうして生きた状態の酵素がサプリにできるの？
多くの酵素サプリと違って、生きている（活性のある）酵素を配合しているのがウーカの大きな特徴です。その理由は製法にあります。
江戸時代から350年以上続く老舗の酒造メーカーの協力の元、昔ながらの製法が採用することで加熱しないでつくられているのがポイントです。
ウーカを作る際には麹菌という日本酒やしょう油、みそなど発酵食品を作る際に欠かせない菌を使うのですが、麹菌以外の菌を入れない無菌発酵という技術を用いて七穀米（米、大麦、紫黒米、たかきび、ひえ、あわ、きび）を醗酵させています。
その後水分だけを取り除くことで酵素は一時的に働かなくなる休眠状態になります。ウーカではこの休眠状態で配合されているのでサプリを飲んで水分と体温の温かさで再び働き始めるのです。
そして、酵素だけでなく原料となる七穀米や麹菌自体にもビタミンやミネラルが含まれることが知られていて、特にビタミンB1やB2、ナイアシン、鉄、亜鉛、マグネシウムといった女性にうれしい成分が豊富です。
たった3粒に酵素がギッシリ【キュウリ15本分？】
酵素は加熱すると働かなくなってしまうため、生野菜やお刺身などの生魚から摂る必要があります。でも、普段の食事や外食だと野菜が不足しがちなことはよく知られていますし、野菜があってもキャベツの千切りぐらいで実は摂れていないことが結構あります。
そこで効率的に酵素を摂れるのがウーカのメリットです。
そしてどれぐらいの酵素が入っているのかも気になるところだと思います。1日分の摂取目安3粒の中に含まれるプロテアーゼ（タンパク質分解酵素）はニンジンの約15本分、キュウリの約15本分、大根だと約3分の1本分に相当します。
確かに体の中で必要な酵素はプロテアーゼだけではありませんが、タンパク質の分解を助けることは食事の消化を促す面でもとても大切です。そんなプロテアーゼ一つとってもたった3粒にこれだけ含まれているのはうれしいですよね。
酵素は年々減っている【積極的に食べることが大切】
酵素が大切なことは分かるけど、どんな働きをしているか知っていますか？酵素は体内の色々な反応に関わっているタンパク質の一種で具体的には様々な反応のサポートを行っています。
酵素にはたくさんの種類がありますが、アミラーゼ（炭水化物が分解されるのを助ける酵素）やリパーゼ（脂肪の分解を助ける酵素）、ぺプシン（タンパク質の分解を助ける酵素）などが有名です。
酵素があるなしではそれぞれの反応のスピードが劇的に変わってしまうので体内に酵素を摂りいれることは美容や健康を気にする人にとってとても大切だと言われています。
いつまでもあると思うな体の酵素
体内の様々な場面で活躍してくれる酵素ですが、実はいつまでもあるものではありません。20歳ぐらいをピークに年々減少する傾向にあります。その量はピーク時に比べると50代で約半分、60代になると3割まで減ってしまいます。
そのため、若い頃のようにはいかないことが生活の色々な場面で思い出されるというわけですね。
これは体の中で酵素が作られなくなってしまうから起こることですが、じゃあどうしたらいいのかと言うと食べ物から摂るしかありません。
そのために生野菜をせっせと摂ることになるわけですが、ベジタリアンや肉・魚が苦手な人以外だとなかなか野菜だけを摂り続けることに耐えられる人も多くはありません。
そこで便利になってくるのがウーカのような酵素サプリなわけですね。豊富な（生きた）酵素が含まれるので効率的に体に摂りいれることが可能です。
激安販売にご注意ください【公式サイトに記載あり】
ウーカはシリーズ累計700万袋以上の販売実績がある人気商品です。そのため、公式サイト以外でもAmazonや楽天市場、ヤフオク、メルカリなどでも見かけることがあるかもしれません。でも、その際にはご注意ください。
ウーカの販売元であるニコリオの公式サイトには以下のような記載があります。
また、その他営利を目的とする商品のご購入も同様です。転売やオークションサイトなどで購入された場合、商品の品質をお約束できかね、当社では一切の責任を負うことができません。弊社では取締りを強化しておりますが、お客様も十分にご注意いただき、ニコリオ公式オンラインショップ、または弊社広告から、お求めいただきますようお願いいたします。
※ニコリオ公式サイト「公式ショップ以外での販売などについて」より引用
特にAmazonやフリマサイトでよくある話ですが、転売商品を売っていることがあります。そういった商品の場合、賞味期限等や保管などの管理がしっかりできているとは限りません。
そのため、メーカーでもきっちりとした注意書きをしているというわけですね。安く買いたい気持ちは分かりますが、くれぐれも安物買いの銭失いにならないようにご注意ください。
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