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まごころケア食ならコンビニではできない栄養バランス食が味わえる

外食や総菜で食事を済ませることが多くなるとどうしても栄養バランスが偏りがちです。だったら自炊をすればいいじゃないかと思いがちですが、栄養のことまで配慮した食事を毎食作るのはなかなか難しいものです。

そこで最近注目を集めているのが宅配弁当です。なかでも「まごころケア食」はカロリーが気になる人や糖質が気になる人など目的に合わせて細やかな配慮がしてあるのが特徴です。

 

管理栄養士監修でバランスの取れた食事

まごころケア食は配達弁当でしっかり栄養バランスがとれてるのはやはり管理栄養士の存在は欠かせません。栄養は毎日毎日しっかりバランスを取らないといけませんから、専門家の存在は大きいですね。

そして栄養だけでなく見た目のバランスもとれています。しっかり主菜が一品と副菜が三品になっているので彩りにも気配りされています。

カロリーや糖質を制限されている食事は自己流でやっているとどうしても同じメニューの繰り返しになったりして飽きたり味気ないものになってしまいます。でもまごころケア食なら毎日満足いく食事になりますね。

まごころケア食の詳細はコチラから

 

目的に合わせて6種類のお弁当を用意

 

一般的なお弁当が必要なら、栄養バランスが整っているとは言ってもわざわざまごころケア食を選ぶ必要はないかもしれません。

でも、食事をする人の全員が必ずしもガッツリ食べられるわけではありませんし、お医者さんから制限をかけられている場合もあります。そんな方のために様々なパターンのお弁当を取り揃えているのがまごころケア食の特徴です。

 

まごころケア食のお弁当の種類

・健康バランス
・カロリー調整食
・糖質制限食
・塩分制限食
・たんぱく調整食
・やわらか食

 

6種類の弁当のコンセプトと気になる料金についてご紹介します。

まごころケア食の詳細はコチラから

 

健康バランスの内容と料金

健康バランスは一番人気の商品で最近カロリーが気になりだした人や体型のことを考えている人向けの商品です。栄養バランスが整っている上、6種類のお弁当の中では一番ボリュームがある内容になっています。

初めて宅配弁当を食べてみる人はコチラを選ぶのがオススメですね。

 

健康バランスの価格

7食セット…3,980円(税込)【1食当たり568円】
14食セット…6,480円(税込)【1食当たり463円】
21食セット…9,480円(税込)【1食当たり451円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

カロリー調整食の内容と料金

カロリーを抑えた食事をしなければならない時に一番面倒なのが食材のカロリー計算だと思います。この食材は何カロリーになるのかしっかり把握していないといけません。

もし、そうでないと恐らく計算が面倒になって同じ食材ばかりを食べ続けて食事自体が億劫になってくるか、ストレスでやけ食いに走ってしまう可能性もあります。そんな人におすすめなお弁当はカロリー調整食です。

1食あたり240kcalを基準に前後10%の範囲(216~264kcal)に抑えてありますし、塩分も控えめ(2.5g以下)なので安心してご飯を食べることができます。

また、お弁当の主菜は毎日違う内容になっているので食べ飽きることがないのもメリットです。

 

カロリー調整食の価格

7食セット…3,980円(税込)【1食当たり568円】
14食セット…6,480円(税込)【1食当たり463円】
21食セット…9,480円(税込)【1食当たり451円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

糖質制限食の内容と料金

糖質制限をされている人にとって一番の悩みは何を食べたらいいのか、どれぐらいの量を食べたらいいのかという点にあると思います。

ご飯やパン、パスタを始めとして主食やおいしいものにはほとんど糖質が含まれていますからちょっと油断すると食べ過ぎてしまう傾向にあります。

糖質制限食は1食あたりの糖質を15g以下にしてありますし、カロリーも240kcal前後、塩分2.0g以下なので気にすることなく食べることが可能です。

いきなりすべての食事を切り替えることは難しいでしょうから、1日1食だけででも糖質制限食のお弁当に変えることのも良さそうですね。

 

糖質制限食の価格

7食セット…3,980円(税込)【1食当たり568円】
14食セット…6,480円(税込)【1食当たり463円】
21食セット…9,480円(税込)【1食当たり451円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

塩分制限食の内容と料金

塩分制限をしていると食事がおいしくないと感じることが多いと思います。やはり味つけの基本は塩なんだなと再確認してしまいますが、それで終わってはいけませんよね。

まごころケア食の塩分制限食は1食あたり2.0g以下としっかり減塩食にしながらスパイスやお出汁を活かすことで、おいしさにもこだわったレシピになっています。

 

塩分制限食の価格

7食セット…3,980円(税込)【1食当たり568円】
14食セット…6,480円(税込)【1食当たり463円】
21食セット…9,480円(税込)【1食当たり451円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

たんぱく調整食の内容と料金

食事から摂るタンパク質の量を制限しなければいけない人にとって、お肉や魚が食べられないのはとてもつらいことです。

でも、実はキチンと計算をすれば食べてもOKなわけですから、栄養計算の重要性がここでも出てきます。まごころケア食のたんぱく調整食は一食あたりのたんぱく質が10g以下に抑えられているので自分で計算しなくていいのでがメリットです。

また、同時に重要になってくるカリウム(一食あたり500mg以下)やリン(一食あたり200mg以下)になるように計算されているのもうれしいところです。

 

たんぱく制限食の価格

7食セット…4,200円(税込)【1食当たり600円】
14食セット…6,880円(税込)【1食当たり491円】
21食セット…9,880円(税込)【1食当たり470円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

やわらか食の内容と料金

歳をとると筋力が衰えてしまうのは仕方のないことですが、次第にかむ力や飲み込む力も弱くなってしまいます。それでも多くの人は食を楽しみたいという想いは持っていますよね。

でも、周りを見渡してみるとそういったお弁当を見かけることはあまりありません。そういった方におススメなのがやわらか食です。高齢の方でも食べやすいようにすべての食材を柔らかく仕上げてあり、歯ぐきでもつぶせるぐらいの固さになっています。

味つけにもこだわり家庭料理のようになっているので食べやすくなっていると思いますから、介護で食事を作る人にとってのサポートにもなりますね。

 

やわらか食の価格

7食セット…4,600円(税込)【1食当たり657円】
14食セット…7,880円(税込)【1食当たり563円】
21食セット…11,480円(税込)【1食当たり547円】

 

まごころケア食の詳細はコチラから

 

コンビニ食では間に合わない

最近ではコンビニでおかずを購入している方をよく見かけます。近所のコンビニは店内でご飯を炊いているのでそれを目当てにお年寄りが来店する姿を目にする機会もあります。

スーパーは広すぎるのでコンビニぐらいのコンパクトさがちょうどいいのかもしれません。そして、最近ではコンビニのプライベートブランドを始めとしておかずの種類が豊富になってきたり、野菜や果物を販売する店舗もあったりと本当にスーパーの代わりになり得るぐらいにまでなってきました。

でも、栄養バランスへの配慮や中高年・お年寄り向けの食事となるとまだまだそこまで手が回らないのが現状です。どうしても若い世代向けの食事やスイーツが並びますし、おかずにしてもどうしても濃い味付けのもが多いラインナップになっています。

お弁当にしたってバランス弁当と言う名前がついていてもよく見るとやっぱり野菜は少ないものばかりです。

コンビニに置いてあるおかずやお弁当はタンパク質や塩分、糖質のことまでケアすることは難しいですから、それを毎日のご飯のおかずにするのは健康のためにいいとは言い切れません。

やはり、管理栄養士監修の元、栄養バランスを考えた専門のお弁当を購入することが長い目で見たら、メリットが大きいと言えますね。

 

▼まごころケア食の詳細はコチラ▼


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