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快眠りずむは違いを感じられるサプリなのか口コミを見つけた

眠りの悩みを抱えている人は多いようです。翌日仕事があるのに何度も起きてしまったり、横になっても何時間も寝付けない、朝目が覚めても体がぐったりしているなど様々症状があるのではないでしょうか。

厚生労働省の平成28年度国民生活基礎調査によると仕事をバリバリしたり子育てで体力を使う30~40代の8人に1人は十分休息が摂れていないというデータがあります。

そのためか最近、眠りをサポートしてくれる成分であるL-テアニン配合のサプリメントが注目を集めていますが、機能性表示食品「快眠りずむ」もそんなサプリメントの一つです。

 

快眠りずむの口コミ情報を見つけた

快眠りずむは夜、質のよい眠りにつきたい人のためのサプリメントですが、実際にはどうなんでしょうか?快眠りずむを飲んだ人が本当に違いを感じられているのかどうか知りたいと思いました。

意外と口コミが見つからないのですが、快眠りずむをモニターした人の口コミ情報を見つけたので引用してご紹介したいと思います。内容は個人の感想なので必ず効くというものではなく効果には個人差がつきものです。でも、参考にはなるんではないでしょうか。

 

以前から寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまうことが多かったんです。

そんな時に「快眠りずむ」の広告を見たので、試してみました。飲み始めてからは、夜中に目が覚めてしまう回数が減っているように感じています。


 

普段から眠りの質が悪く、ひどい時は朝の4時頃に目がバッチリということも多かったので、日中にウトウトしてしまうことがありました。

でも「快眠りずむ」を飲み始めてからは、すっと眠れることが多くなってきたんです。

先日、夜行バスに乗る前にも飲みましたが、グッスリ眠れて助かりました。


 

朝起きた時の目覚めが悪くて、身体がダルい日がずっと続いていたんです。

そこで、「快眠りずむ」のチラシを見たので、試してみました。

飲んでみると、朝起きた時のスッキリ感が今までと違うと感じることが増えてきたんです。

飲まずに寝てしまった日は、朝起きるのがツラく感じるくらいです。


 

睡眠時間がしっかり取れている日でも熟睡できている感じがなくて、寝起きにボーッとすることが多かったんです。

でも「快眠りずむ」を飲み始めてからはボーっとすることが減り、スッキリと起きられる日が多くなっているので、とても助かっています。

商品モニターの方の口コミ情報なので良い内容になってしまうのは仕方ないかもしれません。でも、どれぐらい飲み続けての結果かは分かりませんが違いを感じることができているようですね。

モニターの81%以上の方が続けて飲み続けたいと回答しているのでそれもうなづけますね。

それにしても個人的には夜行バスに乗る前に快眠りずむを飲んだらグッスリ眠れたというのはうらやましいと感じてしまいました。夜行バスってなかなか寝付けないですからね。

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快眠りずむの機能性成分「L-テアニン」とは

2017年の流行語大賞でベストテン入りした「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか。「睡眠負債」は1日1日で見るとちょっとの睡眠不足が借金(負債)のようにちょっとずつちょっとずつ膨れ上がって身体に蓄積されて、体にダメージを与えてしまうことです。

睡眠負債を解消するためのキーワードがきちんとした休息ですが、先ほども書いたように多くの人が休息をきちんととれていない現状があります。そこで役に立つのが「快眠りずむ」です。

快眠りずむの主成分が機能性表示成分「L-テアニン」で、日本人にもおなじみの玉露や抹茶に多く含まれていることが知られている成分です。

L-テアニンには夜眠りにつく時に質のよい眠りをサポートしてくれたり、朝起きる時のダルさや眠気を減らすサポートもしてれくることが報告されています。

ちなみに快眠りずむのL-テアニンはお茶ではなくトウモロコシ由来ですが、これはお茶から安定的、効率的にL-テアニンを抽出することが難しいためなのですが、トウモロコシ由来であってもお茶由来であってもどちらのL-テアニンも同じ成分になります。

また、L-テアニンを含む食品を摂ることでL-テアニンを摂取しない場合と比較して疲れが減る感覚やよく眠れたという感覚が高まるという報告が日本生理人類学会誌において報告されています。

これらは人を対象とした臨床試験の結果なのでL-テアニンには眠りに関する効果があることが分かります。快眠りずむには1日あたりの摂取目安量である2粒あたり200mgのL-テアニンが配合されています。

これは番茶約66.6杯分に相当する量ですが、毎日これだけのL-テアニンを摂ろうと思ったら、仮に眠りにつけてもすぐにトイレに立ってしまいそうですね(笑)

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快眠りずむの成分はL-テアニンだけじゃない

快眠りずむに配合されている成分は機能性表示成分であるL-テアニンに注目が集まりがちですが、それ以外にも自然由来の9種類の成分が配合されています。

快眠リズムに配合されている成分
●ミルクペプチド
●クワンソウ
●シナモン
●フェンネル
●金時ショウガ
●クローブ
●リコライス
●ジンジャー
●アカメガシワ

これらの成分で質のよい眠りにつくためのサポートをしてくれます。

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快眠りずむには副作用があるの?

L-テアニンについて臨床試験で効果が認められていると効果がありそうだと思う反面副作用がないだろうかと不安になる人も多いのではないでしょうか。

L-テアニンの原料を製造しているメーカーによるとL-テアニン配合のサプリメントは子どもから高齢者まで幅広い世代の人に飲まれているものの有害となったことは報告されていないということでした。

また、これは大人のデータになりますが、1,000mgに相当するL-テアニンを毎日4週間摂りつづけても副作用が報告されなかったということでした。

快眠りずむに配合されるL-テアニンは摂取目安量では200mgですからその5倍量を毎日摂っても副作用がなかったということですから、あまり気にせずに快眠りずむを摂ってもよさそうですね。

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快眠りずむを最安値で買うなら楽天よりも

快眠りずむは眠りに関するサプリメント、口コミにもありましたが飲むのをやめたら朝起きるのがツラくなったという人もいたぐらいですから毎日摂りつづけたいものですよね。

だったらできれば最安値で快眠りずむを購入しておきたいものです。その方が財布にも優しいですしね。そこでオンラインショッピングでおなじみの楽天市場で快眠りずむを検索してみました。

ちなみにAmazonでも快眠りずむを検索しましたが、ヒットしないで関係ないアイマスクが表示されてしまいました。

さて、下の画像が楽天市場で快眠りずむを検索した結果です。1件のみヒットしています。

快眠りずむ一袋が3,638円で送料もかかるので少し高いですよね。

よく見ると楽天市場に出店しているのは公式になるっぽいんですけど、実は公式サイトの方がさらに安く購入できます。

快眠りずむ1袋を1,000円(税別)、しかも送料無料で購入することができます。これは毎月快眠りずむが送られてくる定期コースを申し込んだ場合の初回分に適用される割引価格となります。

でも、二回目以降も10%割引で購入することができるので買い忘れがなくなって便利です。

定期コースというと回数しばりが気になる人もいると思いますが、快眠りずむの定期コースはそういった規定がないので1回目で定期コースをお休みすることも可能です。飲んでみて合わないと感じた時には安心ですよね。

睡眠は本来運動も重要ですし、食事もバランスよく食べることが大切です。でもなかかなそれができないのが現代生活だったりするので、そんな時に快眠りずむは強い味方になりそうですね。

 

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