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健康グッズ

グリーンスプーンの口コミの良さはパーソナルスムージーができるから?

スムージーを飲む習慣を始めて知ったのは20年ぐらい前だったと思います。でも、作るのが面倒そうでなかなか作る機会がなく今に至っています。

今ではスムージーと言う言葉自体やスムージーを飲む習慣は多くの人が楽しんでいます。だから、色々なスムージー商品が発売さえていますが、最近注目されているのがあなたに合ったスムージーを作れる「グリーンスプーン」です。

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グリーンスプーンの口コミ【作り方は?おいしい?】

パーソナルスムージーって何?そもそもグリーンスプーンはおいしいの?作り方は?と色々気になることはありますが、まず参考になりそうなのが実際に飲んでいる人の感想、口コミ情報です。

グリーンスプーンはSNS上で人気になっているのでInstaramからいくつか集めてみました。ぜひご覧ください。

 

 

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今日の朝ごはんはスムージー🍅🍆🥑 @greenspoonjp パッケージがもうおしゃれ爆発✨ 冷凍された状態で届くんだけど、お水を足してミキサーにかけて完成😆 市販のスムージーよく買いがちなんどけど、やっぱり飲んでわかる身体への良さ。しみわたる。 もちょい甘さが欲しいな〜と感じてしまった私の身体はそのせいね🤦健康スイッチいただきました。 これからどんどん暖かくなって、夏の暑い時期なんか朝にはもってこいよね~。水で割ったり牛乳で割ったり、ミキサーにかける長さを変えてみたり、色々楽しめそう! 今日はちょっと粗かったから次はもうちょい細かくしてみよう。そして豆乳で割ってみる〜✨ #ダイエットメニュー #置き換えダイエット #スムージーダイエット #ビーツ #甘酒 #ケール #冷凍スムージー #パーソナルスムージー #グリーンスプーン #greenspoon #pr

あやね(@ayane47diet)がシェアした投稿 -

 

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\ 家に届く自分だけのスムージー / @greenspoonjp ・瞬間冷凍されたお野菜やフルーツやスーパーフードが1回分のスムージーの材料として届く ・自分の体調や生活に合わせて選ぶことができる (筋力アップ、美肌、ダイエットなど) ・甘味料、保存料、着色料、香料は使わない ・美味しいにこだわる 飲んでみると美味しさにびっくり 美味しさも考えて調合してくれてるんだ。 こういう季節の変わり目に響いてくる 腸内環境 良い状態でいることで免疫力アップや もちろんお肌にも良い💆‍♀️ なによりカップに入っているから 手軽で美味しくて これから暖かくなってくる時期に 自分だけのパーソナルスムージー良い🥬 #冷凍スムージー #パーソナルスムージー #グリーンスプーン #greenspoon #pr __________________ 1日でInstagram使いこなすセミナー ・集客や活動にインスタを使いたい ・苦手意識がある ・なにをしたらいいのかわからない ・写真の選び方画像の作り方がわからない そんな方はぜひぜひ詳細を見てみてくださいね♡ 【ご感想を頂きました↓】 「かなり盛り沢山で未だに見切れません(笑)大満足な内容で丁寧で、やる理由も明確でこれは本当に素晴らしいセミナーです✨」 「どうして自分が悩んでいたのかがわかった。インスタをやり以前の問題にも気づかせてくれてとっても学びの多い講座でした。やり方を知らなかったんだって、もっと早く知りたかったです(笑)」 【詳細は】 @nanako.yoga のプロフィールURLをタップ ↓ 1番上の「Instagramセミナーはこちら」をタップ ↓ 詳細 になります🎁 __________________ ヨガインストラクターの方だったら 誰でも登録できる 私の公式LINEアカウントがあります! 今回もコロナの影響で zoomレッスンをはじめたいです…という ご相談も頂きました。 不定期で先生向けに情報を発信していきます! もしよかったらご登録くださいね♡ @nanako.yoga のプロフィール 「LINE@ヨガイントラ用」 をクリックでご登録できます! 【骨盤底筋を知るワーク】をプレゼント中です🎁 ________________________________

倉本奈納子🌙ヨガ講師/産後ヨガ指導者(@nanako.yoga)がシェアした投稿 -

 

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#グリーンスムージー 🥗 グリーンスムージー歴10年です🏅 ただ ほぼ毎回、小松菜🥬とバナナ🍌入れるので 味にバリエーションがありません😬 @greenspoonjp は 自分の身体や肌の悩みや体質に合わせて 60種類以上の野菜やフルーツ・スーパーフード を配合してくれて届けてくれる パーソナルスムージー🍎🥕🍊🥬📦✨ 身体の悩みでは 私は【冷え性】をチョイスしました〜🧊 そしたら #StoicGirl ってのが入ってた😂 ・ (自分にも他人にも厳しいから気をつけて! とちょいちょい占い師系の方に言われる🤫) 冷えるの嫌なので ホットスープにしていただきました🥣 美味しいし、栄養満点だし、ポカポカ…☺️ …………………………………………………………………… 🔹グループコーチングSahoの部屋 4月23日 10:00〜12:00 プロフィールURLから募集中💻 🔹継続の生徒さん空き情報 3月🎎 🈵 4月🌸 10日 10:00〜残1 25日 10:30〜残1 🔹インストラクタースキルアップ生募集 ・第6期 2020年4.5月〜🈵 第7期 2020年9月〜 講座に興味のある方は プライベートレッスンを お申込みください。 🔹夢を叶える魔法のランプ講座 2020年5月27日 6月10日 10:00〜15:00 3月27日に募集します🧞 🔹プライベートヨガ 4月まで🈵 5月〜🆗 🔹Sahoコーチング 4月まで🈵 5月〜🆗 …………………………………………………………………… #ヨガ講師#ヨガインストラクター#冷凍スムージー #パーソナルスムージー #グリーンスプーン #greenspoon #pr#グリーンスムージー

🔯 Saho 🔯 ヨガ講師🧚‍♀️NLPマスターコーチ🕊(@saho_yoga)がシェアした投稿 -

 

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私も少しお手伝いさせてもらってる パーソナルスムージーGREEN SPOON🍋🥑 が今日ついに本リリース!!! 自分のカラダの悩みに合わせて 自分に必要な野菜や栄養を知ることができて、 その必要な野菜やフルーツが入った 冷凍スムージーが自宅に届くサービスです📦 はじめてこのスムージーを食べたときは、 本当に感動しました🥺 新感覚のスムージー。 何より美味しい。 美味しく野菜を摂取できるのは嬉しい。 そして味だけでなく、 容器のイラストやネーミングにもこだわってて、 それがまたとーってもかわいい🧡 育児しながらだと、 自分のごはんは疎かになっちゃって、 最近野菜をしっかり摂取できてなかったのが、 タイムリーな悩みで、 それを解決してくれるGREEN SPOONには、 まさに一目惚れしてハマってます🥣 GREEN SPOONのVISIONである 「自分を好きでい続けられる人生を」 に共感し、一緒にやってきた数ヶ月。 GREEN SPOONに関わることで、 カラダもココロも健康になって、 自分をより愛せる毎日を過ごせてて 最近すこぶる体調もよい🌿 今日食べたのは人気スムージーでもある Cheer Up👯‍♀️🧡 コロナで不安な毎日だけど、 ポジティブにcheer upして乗り切るぞ〜! #greenspoon #冷凍スムージー #パーソナルスムージー #cheerup

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予想通り、おいしい点が評判になっているようですね。飲み続けることを考えたらおいしさっていうのはとても大きなポイントですからね。

そして、やっぱり自分に合ったスムージーを選ぶことができるパーソナルスムージーという点が口コミでも「いい!」「うれしい!」って言われているみたいでした。

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パーソナルスムージーってどういうこと?

スムージーを作るのであればスーパーなどで生野菜を買ってきてつくると思います。その時どれだけ野菜に入っている栄養について考えていますか?

例えばケースなどのように栄養豊富な野菜がありますからそれでいいやって考えている人も多いと思います。確かにケールは栄養豊富ですが、全ての栄養素を十分に補えるかと言えば?がつきますよね。

あなたに必要な栄養が足りているかどうか分かりませんからね。グリーンスプーンの最大の特徴は今のあなたに合ったスムージーを選ぶことができるという「パーソナルスムージー」だという点です。

自分に合ったスムージーを選ぶと言ってもそんなに難しいことはなく、いくつかの質問に答えていくだけです。最初に3つの質問に回答します。基本的に選択式なので気軽にやってみてください。診断だけなら無料ですし。

 

グリーンスプーンの質問項目

Q1 普段から、カラダに気を遣った食生活をしていますか?
・気を遣い行動している
・気を遣うがどうすればいいかわからない
・あまり気を遣っていない
3つの中から選択

Q2 改善したい悩みを教えて下さい
・肌が気になる
・筋力アップしたい
・カラダを引き締めたい
・疲れが溜まっている
・冷え性 / 便通改善
5つの中から選択。
※悩みが複数あればその数だけ選んでもOK

Q3 最近の生活に当てはまるものを選んでください
・寝不足ぎみ
・飲み会が続いている
・ストレスを感じる
・肉や魚をあまり食べていない
・野菜をあまり食べていない
5つの中から選択。
※悩みが複数あればその数だけ選んでもOK

 

後はQ3で選んだ内容について同じく選択式で質問がいくつかあるのでそれに答えたら完了です。あなたに合ったスムージーの選択肢を教えてくれます。

アレルギーや苦手な食材についても聞いてくれますから、食物アレルギーがある人や好き嫌いのある人にも安心です。

試しに私がやってみた時には主に「ストレス過多」の悩みを抱えている人向けの「Cheer up」や「Shinrin」、「Hug Me」など8種類のスムージーが合っているということでした。

せっかくチョイスしてもらったスムージーですが、似たような原材料なんじゃないの?って思ったら実はそれぞれ結構違っています。

 

【Cheer upの原材料】
アスパラ、マンゴー、輪切りレモン、黄パプリカ、玄米フレーク、アガベシロップ、ビーポーレン

【Shinrinの原材料】
ゴーヤ、マンゴー、枝豆、菜の花、黄パプリカ、アガベシロップ、モリンガ

【Hug Meの原材料】
オレンジ、さつまいも、りんご、ごぼうチップ、ココナッツオイル、カカオニブ

 

ほぼバラバラな食材ですよね。自分に合ったスムージーなのですから、後は原材料をみて好きな食材が使われていたらそれを選ぶというのもいいかもしれません。

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グリーンスプーンを他のスムージーと比べて分かるメリット

 

グリーンスプーンの一番のメリットは上述したようにかんたんな質問に応えるだけであなたに合ったスムージーが見つけられる点にあります。

他にもいくつかのメリットがありますが、その点は他のスムージーと比較してくると見えてくるものがあります。

まず、身近なスムージーと言うとコンビニで買えるスムージーがあります。コンビニだと買ってすぐに飲めるのはいいのですが、それ以外はグリーンスプーンの方が良さそうです。

一番分かりやすいのが種類です。コンビニを見れば分かるようにそんなに種類は多くありませんが、グリーンスプーンは種類が多いのが特徴で全25種類の中から自分にあったスムージーを飲むことができます。

他にも冷蔵品だと保存があまりききませんが、グリーンスプーンは冷凍保存できるから長期間置いておくことができるのがメリットです。

これはジューススタンドでスムージーを買う場合も同様でほぼ同じことが言えますね。

長期保存と言う点では言えば、お家で生野菜からスムージーを作る場合も同様です。あまり長く置いておくことができませんし、どうしても入れられる野菜の種類が少なくなりがちです。

必然的に栄養の種類も偏ってしまいますから、栄養のバランスの良さであればグリーンスプーンの方がいいです。

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保存料や着色料、香料、甘味料も入っていないから安心・安全

スムージーというと健康飲料の代名詞みたいなもので、保存料や着色料などの添加物とは無縁と思いがちです。確かに自分で生野菜をスムージーにしたりジューススタンドならその通りです。

でも、最近その手軽さから人気のあるスムージーに粉末タイプのスムージーがあります。長期保存できたりスペースを取らないから手軽なため人気になっています。

パウダータイプのスムージーの場合、裏の原材料(成分)を見てみれば分かりますが、野菜以外にも結構色々と入っていることが分かります。特に後ろの方に書いてある成分が保存料や着色料であることが多いです。

健康のために飲むであろうスムージーのはずが、長く保存するために入れられているとは言え、添加物が入っているとなると逆効果かもしれませんね。

その点、グリーンスプーンは保存料や着色料だけでなく香料や甘味料も入っていないので安心して飲むことができます。

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グリーンスプーンの使い方【混ぜるだけ簡単】

グリーンスプーンは野菜や果物を瞬間冷凍されていてすぐに使えるようになっていますから、後はミキサーに入れたら牛乳や豆乳、お水を追加して1分ぐらいミキサーするだけで出来上がりです。

普通のスムージーの使い方と同じでとても簡単ですね。個人的には味で言えば牛乳が一番いいだろうし、カロリー的にはお水。バランスを取るなら豆乳っていう感じですね。

とても簡単な作り方ですけど、しいてポイントを挙げるとすればグリーンスプーンはカップに入っている状態なのでそのカップをもみほぐしておいた方がミキサーに移しやすいと思います。

 

寒い時にはホットスムージーもオツです

スムージーと言うと冷たい飲み物というイメージがありますが、寒い季節にはちょっと敬遠したいところがあります。でも、グリーンスプーンはホットスムージーにしてもOKなのです。

ホットスムージーの作りかたは通常通り、スムージーを作ってからその容器(当然耐熱容器に移してくださいね)をレンジでチンすればいいだけです。

カップに入っているから買ってきた野菜を包丁で切る手間もいりませんから、朝の忙しい時間も健康スムージー生活を送ることができるのでとても便利ですよ。

 

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